理想的な笑顔とは、下唇の両サイドがアーチ型に上がり、下唇の中央部に上の前歯の先端が軽く乗っている状態といわれています。特に接客業や営業などでは「笑顔」はとても大切。ただし、作り笑いは顔にストレスがかかるので、逆効果。いつでも自然に笑顔ができる＝口角が上がるためには、やはりトレーニングが必要です。
無理のない、健康的な笑顔作りのために、専用の美容器具や口元矯正器もあります。噛んだり、口内に入れるタイプのもので、毎日続けることで、表情筋を鍛えて理想的なリップラインを作ります。たるみやしわも解消されますし、あごのラインが引き締まって小顔効果も期待できます。
笑顔作りのポイントは口角だけでなく、目元にもあります。リラックスした笑顔ができるよう、目元やまゆの周りの筋肉も鍛えるようにしましょう。上手に笑顔ができているか、鏡でチェックしたり、周囲の人にチェックしてもらってください。
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